最近，国产悬疑剧《漫长的季节》大火。剧中的彪子，是一名中年出租车司机，大腹便便，一脸油光痘坑，几乎让人难以置信是秦昊饰演的。酒糟鼻、泛着油光的大脸盘子、啤酒肚，整个人臃肿不堪，看不到一点秦昊本人的影子。同样火起来的，还有秦昊减肥法。为了新角色需要，秦昊又在两周内成功瘦身20斤。

随着生活节奏的加快，人们面临着越来越严重的肥胖问题。虽然发胖的原因各不相同，但对减肥的渴望却是相同的，“肉来如山倒，肉去如抽丝”。跟风尝试起各种极端快速的减肥方法

苦笋含有的热量就不高，根据数据统计，每100克苦笋里含有27卡路里，而且苦笋拥有相当丰富的营养价值，其特有的粗纤维、丰富的微量元素以及多种维生素和氨基酸，无污染的生长环境等已使其被认为是最佳的绿色食品。（数据来源于官方百度百科）

苦笋做法简单多样，味道清爽，可以搭配多种食材制作成各种美食。如果你不知道吃什么热量低，不妨试试苦笋！